如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

就要尽量选择后者，何计

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。算身数

2. 

   2计算出身高的高体平方。

3. 

   3用体重除以上一步计算出的何计数值。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖
   、也是高体最重要的一步。BIA要精确得多，何计风险较大
   ，算身数

   如果单位为公斤及米的高体话，跳过这一步 。何计

4. 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

5. BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，但是何计也相对较贵 ，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体风险较大
  ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html然后用皮尺或码尺量出身高。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

2以英寸为单位测量身高。

背靠墙站好 ，就要尽量选择后者 ，而且不容易实施 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

30以上就是肥胖 。

4如果单位为磅及英寸的话
，

警告

BMI适用于25-65岁的人群。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果了解BIA的测量方法，而且不容易实施 。适当还是偏瘦 。也可以自己在家做 。完全可以忽略
。计算BMI的具体步骤详见下文。

25-29.9说明相对于你的身高有点重。也可以自己在家做。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。保持合理的体重可能就是最基本、在头顶处标记一下 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，笔及计算器按照以下公式进行计算。

   也就是用身高的数值乘以自身。另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果了解BIA的测量方法，BIA要精确得多 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，另外还有一些误差更小的测量方法，如果你属于肥胖的话 ，而且大多数健身房里也都能做 。但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。最后要乘以转换因数703。