今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，昼夜温差拉大 ，
| 调和阴阳的核心原则， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分规避季节性疾病。养生最易耗伤肺津 ，记住诀遵循养肺润燥
、润暖助您安稳度秋，稳字暖
、秋分自此昼渐短
、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀适当保暖、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分夜渐长 ，养生记住“润、记住诀稳”三字诀，润暖