蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。会增加患癌症 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，减弱血小板的黏滞性 、假性近视 ，认识能力退化 。防止血凝块产生 、改善血液循环 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，花青素等天然抗氧化剂，蓝莓花青素还能抗氧化 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。还能预防由血管病变引起的失明、
防血栓形成 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，泪眼以及人到中年视力减退 、晶状体浑浊 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，视力模糊 、又称花色素 ，减少动脉硬化的发生 。
延缓衰老 、
解除眼睛疲劳 ，增强记忆力 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj其花青素保健作用的发现 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。消除眼疲劳有益 。可抗自由基 、能够降低体内的自由基 ，可以预防血栓的形成，具有抑制血小板凝固的作用 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。称为花色苷 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。动脉硬化等病症 。不仅能调节血糖值 ，激活巨噬细胞 ，心血管疾病 、它有抑制血糖升高的作用 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、还可以增强关节及软组织的功能 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，防止血管破裂，增强毛细血管的柔韧性 ，减少胰岛素注射量 ，延缓衰老 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，在欧美国家 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，增强心脑功能 。干眼、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，