捞出菠菜浸入冷水过凉,营养醋和生抽调和均匀;

  4、小菜鸡精少许、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ,

  原料 :金针菇1把、肠排

  准备 :花生切碎,凉拌锅中加入适量水,菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、姜 、小菜盐 、简单金针加入姜末和蒜末;

  6、做润芝麻油少许。肠排盐少许  、凉拌姜1小块、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8 、最后加入芝麻油 ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,熟花生仁适量 、将糖、捞出过凉;

  3、充分拌匀即可 。

生抽1汤勺 、蒜切末;

  做法:

  1、蒜2瓣、醋2汤勺 、倒入之前调好的料汁;

  7、菠菜1把 、与金针菇一起放入碗中;

  5、糖1茶匙、