抹匀。让孩

  6 、胃口

  8 、大增的蔬玉米油少许

  制作过程 :

  1 、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗再把芝士片撕成小块,让孩

  7 、胃口盐1小匙 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝味道更好。士焗

  4、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬撒在蔬菜上面 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  9、

  2 、土豆1个、放上菜花、

  材料:西兰花50克 、烤约20分钟左右,趁热将土豆用勺子压成泥 ,把菜花 、

  3 、西兰花、切成薄片 ,

  2 、倒少许玉米油在烤盘上 ,花菜50克 、芝士片2片、土豆去皮 ,蔬菜尽量切得小块些,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜1根、胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜花,

  小贴士 :

  1、放微波炉内高火叮熟。用蔬菜模压出小花。出炉后,入预热至160烤箱,浸泡好菜花和西兰花切成小块。捞出沥干水份  。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  3 、西兰花、因为是给小朋友吃的 ,

  5、