怎么遵守每日日程 2从你醒来的遵守时候开始

2从你醒来的遵守时候开始。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。每日日程

5做出必要的遵守改变以完成更多，而不要根据紧迫性

怎么遵守每日日程的遵守方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

   试着一次做出一点改变 ，每日你可以从容易做的日程事情开始 ，这样你就会发现你是遵守不是在一件事情上花费太多时间，比如每天只看半小时或一小时电视。每日之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里，
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注意事项

7如果你每天不断做出小小的改变 ，试着去遵循你内心的渴望 ，以及每件事要花多长时间。或者把你真正想完成的事情加进去。

当一天结束的时候 ，而忽视了另一件事。为每一件事情以同样的方式计时。注意开始和结束的时间。