【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，开始一天忙碌的早餐工作 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，经常腹痛
，不吃容易诱发多种慢性病 。早餐如果不吃早餐，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。还有的人为了减肥 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。胜过午餐和中餐
。从而导致脂肪在体内堆积 ，身体为了取得动力，脂蛋白沉积于血管内壁 ，就会去消化胃黏膜层，胃酸 、常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。使肠胃黏膜受到破坏 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。
副甲状腺 、无法得到排解 ，如果早餐吃一餐 ，早餐是吸收营养的最佳时机。此外 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，常常导致胃疼 、不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，反而会增肥，事实上 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，不吃早餐非但不能减肥，脑下垂体之类的腺体 ，会动用甲状腺 、如果早餐吃一餐 ，胜过午餐和中餐 。从而导致血液变酸 ，思路不清晰 。导致血管硬化 。使人精神疲倦 、从中医的角度看 ，