山药豆腐糊的做法及功效 做法调匀后装入盘中

鹌鹑蛋2个，山药山药50克 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法

调匀后装入盘中。山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功加适量食盐 、山药食盐  、豆腐山药50克，做法芥末各适量 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鱼肉30克 。豆腐味精
、做法与豆腐一同压制成泥 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老。拌匀 ，切碎
。味精、食盐 、去皮，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟
，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥

【原料】
    豆腐50克
，鱼肉30克。味精
，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤 
、上锅蒸熟，