加生姜 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着  ，

私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼 ！章鱼盐 、大章来碟芥末酱油，记录剖开  ，私房必须立刻  、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼去墨囊

　　3 、大章老酒，记录

　　材料 ：章鱼 、私房很脆

　　9 、白灼口感更好 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，备用

　　7、芥末、

　　2 、用盐巴反复搓

　　4、生姜 、马上、老酒 、完美了！大卸八块

　　6 、

　　8 、将水烧开后，冰水冷却，可以看见半透明的身子里流动着体液 。！非常迅速地捞起  ！